Можно ли ребенку шоколад в 2 года

«Пропорции пользы и вкуса»: чем накормить ребенка 2 лет

Рацион питания малыша 2 лет по-прежнему отличается от того, что едят взрослые. Перечень продуктов, которые для ребенка являются персонами нон-грата, обширен. Несмотря на то, что функции печени и поджелудочной железы имеют более совершенный вид, вырос и сам желудок, пищеварительная система не готова к перевариванию некоторых «взрослых блюд». 

Овощи и фрукты не нужно больше перетирать до пюреобразного состояния. Развитая жевательная мускулатура малыша вполне может справиться с кусочками пищи.

Каши следует теперь готовить вязкими, а не рассыпчатыми. Чтобы каши не наскучили крохе, можно дополнять блюда свежими фруктами и ягодами. С 2 лет в рацион вводят запеканки: творожно-крупяные, мясные. Большинство детей, которые с неохотой кушают мясо, с удовольствием лакомятся картофельной запеканкой с мясом.

Ребенку 2 лет необходимо предлагать как можно больше блюд с овощами – растущий организм требует большого количества минералов и витаминов. Салаты можно заправлять нежирной сметаной. Также можно вводить в рацион такие приправы, как сельдерей, укроп, петрушка и салат. Правда, в небольшом количестве.

В недельном меню не менее 3 раз должны присутствовать супы. Самым полезным супом принято считать борщ, так как в этом овощном супе содержится максимальное количество полезных веществ. Его можно варить на мясном бульоне, а вот от лаврового листа, перца и томатной пасты пока следует отказаться.

Белый и черный хлеб должен входить в рацион ребенка каждый день. Для полдников подойдет несладкое печенье. Знакомство со сдобой лучше отложить на более поздний возраст. Из сладостей детям 2 лет разрешается предлагать зефир, мармелад, пастилу. Шоколад может вызвать аллергическую реакцию, его давать не рекомендуется.

Качественно новым продуктом в меню 2-летнего ребенка является печень. Сложно переоценить благотворное воздействие печени  в рационе ребенка: она стимулирует пищеварение и кроветворение, богата легкоусвояемыми белками. Подавать печень можно с тушеными овощами.

Пожалуй, не имеет никакого смысла убеждать вас, дорогие родители, в исключительной полезности овощей. Ведь всем нам известно, что они насыщают организм детей так необходимыми для их роста и развития витаминами и микроэлементами. Однако далеко не каждый малыш с удовольствием ест отварную брокколи или салат из моркови. Заставлять? Настаивать? Нет, не нужно! Ведь можно предложить альтернативный вариант, например, овощные соки.

Можно ли давать конфеты детям 3-х лет

Здравствуйте! Я, как мама, против употребления в пищу конфет ребенком трех лет. Но в детском саду воспитатели и заведующая требуют дарить детям на праздники только конфеты. Меня интересует, с какого возраста врачи (Минздрав) разрешают давать детям конфеты и прочие сладости? И какой вред/польза от употребления сладостей? Регламентируется ли потребление сладостей нормативными документами? Хочется оградить ребенка от вредных продуктов питания. Спасибо.

Здравствуйте! Никаких регламентирующих документов по этому поводу не встречала. Единственное, что оговаривается в рекомендациях по питанию - до 3 лет не показаны шоколад и изделия из него. Особая ситуация с ограничениями может быть у детей, больных сахарным диабетом. А вообще "быстрые " углеводы в разумных количествах детям нужны: они легче всего усваиваются и дают энергию, а ребятишки с их подвижностью в ней нуждаются. Девочки после 8 лет, когда начинается половое созревание, тоже особенно нуждаются в сладком. Можно, конечно, поискать интересующую Вас информацию на сайте Росздравнадзора ( тут Вы справитесь лучше меня - меня как педиатра это мало касается). Мне кажется, Вы всегда можете выдавать своему ребенку сладости из подарочного кулька в ограниченном режиме. Удачи!

Добрый день! Моему сыну 2,8.Роды были скорые за 2,5 часа с начала схваток, двойное обвитие вокруг шеи пуповиной, 89 по Апгар. На НСГ в 1 месяц выявлено незначительное расширение межполушарной щели, пили пантогам и кавинтон. Отставание в развитии, плохо держал голову до 3-х месяцев, рефлекс Моро сохранялся дольше положенного. Медотвод...

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, нормально ли что ребенок в этом возрасте категорически не желает пользоваться горшком? Причем пробовали много разных - и стульчиком и простым и т.д. В детском саду если нянечка или воспитатели успеют "поймать", то сделает свои дела в горшок, а если нет, то прячется в шкафах и писает...

Моему сыну 7 лет рост 107 см вес 19 кг. Он у меня очень плохо кушает, от супа отказывается, я не знаю что с ним делать анализы все хорошие. Может надо какие то витамины подовать? Я ему давала элькар и мальтофер. Очень часто простужается особенно зимой. Подскажите что мне делать?

подскажите пожалуйста как реагировать и что вообще говорить и делать в такой ситуации. сыну 5 лет. на улице или в садике видит как чья-то мама дает своему ребенку конфету, подходит к ним и спрашивает:"А можно и мне одну?" мне ужасно неудобно в такие моменты. конфеты я ему покупаю, он их...

Да, пожалуйста дайте какие нибудь игры и занятия. Она пошла в первый класс, но что-то интересное она быстро запоминает.

Ребенку 3 года и 10 месяцев вчера сходил по большому 4 раза (за вечер), кал слизистый с кровью, ребенок активный, температуры нет. За день до этого ел конфеты Дюшес штук 6-7. Начала ему давать Смекту и Линекс, даю пить водичку Боржоми. Сегодня ходил в туалет 2 раза снова со слизью...

Здравствуйте, моей дочке 8 лет я воспитываю ее одна. Мы через чур привязаны друг к другу, она даже у любимых бабушек не любит оставаться без меня. По необратимым обстоятельствам она у меня единственный и последний ребенок. Пока зависимость серьезных проблем не доставляет, все проблемы решаем, но чем дальше, тем серьезнее...

Ольга Шелест сразу запомнилась нам своей энергичной манерой вести телепередачи на первых музыкальных каналах страны

Старшее поколение считает, что они лучше знают, как поступать в том или ином случае, ведь у них большой жизненный опыт

Понимаю, что семейные дела - это семейные дела, но все же... я очень люблю свою семью, но в последние годы нам очень тяжело, вечно не хватает денег, мужу с работой катастрофически не везет, я сама ничего не могу сделать с этим, пока сын не пристроен в сад...да помогают родители и...

Все честно свистнуто с интернета когда захочется чего то вот так что вынь прям да положь я сразу так и поступаю я вынимаю и кладу

Здравствуйте! Ситуация следующая. У меня есть дочь Даша,8 лет. В начале этого года мы переехали в другой район,далеко от школы в которую она ходила в первый класс. Решили все же что первый класс она доходит в эту школу,а ко второму классу ее переведем в школу рядом,плюс ко всему она как...

Девочки делюсь радостью! 25-го ноября родилась моя дочка Асель. Вес 3640 рост 54 см! Родоразрешение плановое КС со спинальной анастезией, все прошло хорошо, анастезия прекрасная, ничего не болело, ни спина, ни голова, ребенка достали спустя 5мин с начала операции, боли не чувствовала, ребенка показали сразу, потом сутки в реанимации...

Я давно грезила этим питомцем. Куча разной литературы, все за и против взвешвны... И вот... Моя Нюша!!!! Ей всего 4 месяца... Мы не держим её в клетке, у нее вольер... и свободное передвижение по всей комнате, когда душе угодно. Кроме ночи. Один раз оставили, эта хозяюшка нам спать не давала,...

Здравствуйте!подскажите,пожалуйста чем лечить понос у ребенка 3-х недельного,наш врач посоветовала линекс 3 р в...

4. Не заменяйте живое общение просмотром мультиков

Телевидение не должно выполнять роль няни, занимая полностью весь досуг малышей. Почему детям нельзя смотреть телевизор много? Помимо физических проблем, могут возникнуть и психологические. Одна из них – это ухудшение адаптации в социуме, когда общение с другими детьми, родителями смещается на второй план, ведь можно просто смотреть интересные фильмы о жизни, а не проживать ее полноценно.

6. Создайте правильные условия просмотра

Расстояние от экрана до малыша – не менее 3-х метров. Помещение должно быть хорошо освещенным. Малыш должен сидеть прямо перед экраном, в удобном положении (на стуле, кресле, диване со спинкой).

8. Контролируйте то, что смотрит ребенок

И речь идет не только о том, чтобы оградит малыша от насилия и жестокости, которая воспевается современным телевидением. Не стоит разрешать смотреть телерекламу, рассчитанные на примитивные умы телешоу. Сделайте подборку добрых и поучительных мультфильмов, развивающихся передач, снятых специально для детей.

10. Обсуждайте просмотренные передачи и мультфильмы

Воспитательного эффекта можно добиться, если после просмотра того же мультика поговорить с ребенком о сюжете, обсудить правильные и неправильные поступки героев, узнать, кому симпатизирует малыш и почему.

Можно ли детям пить кофе?

Кофе стимулирует мозговую активность и улучшает память. Это, конечно, очень кстати детям, которым нужно усваивать огромное количество информации за короткое время. Однако другие побочные эффекты от кофе обесценивают такую пользу. Поэтому детям до совершеннолетия не рекомендуется употреблять этот напиток.

Кофе, особенно растворимый, ускоряет выведение кальция из организма, так необходимого растущим деткам. Также кофе оказывает воздействие на гормональную систему, в частности на выработку половых гормонов. Для взрослых это даже полезно, а у детей могут быть гормональные сбои, которые проявятся через несколько лет.

Кофе стимулирует центры удовольствия. Если регулярно пить кофе, чувствуются подъём и прилив сил. Постепенно центры удовольствия привыкают, и им уже просто необходимо наличие кофе во всё большем количестве, иначе возникает депрессия и упадок сил. Дети, подрастая, после такой «подготовки кофе» ищут более сильные раздражители центров удовольствия, постепенно перемещаясь к наркотикам и крепкому алкоголю.

Кофеин, содержащийся в кофе, активно воздействует на нервную систему. Большая концентрация этого микроэлемента в детском организме может вызывать повышенную умственную активность, возбудимость и прилив сил в первые часы после приёма кофе.

Излишнее перевозбуждение для малыша очень вредно. Ребёнок может беспричинно капризничать и чаще плакать. Из-за кофе нарушается детский сон. Кроме того, кофеин может вызвать вялость, рассеянность и излишнюю усталость – после того, как выброшенный заряд энергии исчерпает себя.

Эти симптомы сходны с проявлениями синдрома рассеянности/гиперактивной рассеянности (Р/ГР). Исходя из этого, многие родители торопятся сделать вывод, что у их детей Р/ГР, и обращаются за медицинской помощью. Если у ребёнка появились эти симптомы, то сначала нужно установить, не связано ли это с излишним потреблением кофеина.

Надо учитывать, что дети зачастую любят шоколад, в котором также содержится кофеин. Этот микроэлемент есть в чае и какао. Будет намного лучше, если ребёнку мама вместо кофе предложит свежевыжатый сок, кефир, йогурт или молоко. Эти продукты намного полезнее для здоровья детей.

- Если пить кофе раз в месяц, вреда для ребёнка не будет. А вот регулярное ежедневное употребление к добру не приводит.

- Не стоит считать растворимый кофе более безопасным, чем натуральный. Влияние всех составляющих растворимого кофе ещё до конца не изучено, возможные последствия непредсказуемы.

Меню