Можно ли ребёнку чай с имбирём

Зеленый чай с имбирем. Полезные свойства. Рецепты. Противопоказания

Дорогие читатели, сегодня у меня на блоге статья для нашего здоровья и стройности. Все мы знаем, что для поддержания нашего организма в тонусе жизненно необходимым является правильный питьевой режим. Но не мене важным является и то, что именно мы пьем. Ведь при правильном подходе жидкость, которая необходима для поддержания не только нашей жизнедеятельности, но также здоровья и красоты, может быть вкусной и полезной. Кроме употребления простой воды мы можем приготовить для себя и всей семьи вкусные и полезные напитки. К ним я отношу и зеленый чай.

Имея «восточное» происхождение, зеленый чай уже давно стал для нас привычным. Так же, как и мнение о его пользе. О ней сегодня не говорит только ленивый, аппелируя и к философии китайских мудрецов, и к научно доказанным фактам.

Среди последних тенденций – употребление зеленого чая не только в «чистом виде». Я сейчас не имею в виду ароматические добавки. Ведь самое простое сочетание зеленого чая с «чем-нибудь еще» — это чай с лимоном или чай с медом. Знакомо и традиционно, не правда ли? А еще вкусно и полезно. Но сегодня хочу рассказать о еще одной комбинации: зеленый чай с имбирем.

Зеленый чай с имбирем. Отзывы.

На форумах, посвященных похудению, довольно часто можно встретить положительные отзывы о зеленом чае с имбирем. Кто-то добился неплохих результатов, «худея на чае», кому-то он помогает держать себя в форме. Там же говорят, что придать фигуре стройность может не только зеленый чай, кофе, приготовленный с имбирем, также рекомендуется для желающих похудеть. Хотя, конечно, вкус кофе и имбиря еще более специфичен, чем вкус имбиря и зеленого чая, но с другой стороны – привыкнуть можно если не ко всему, то ко многому. А наши вкусовые предпочтения – чаще всего дело привычки. В любом случае польза от употребления зеленого чая с корнем имбиря очевидна.

Кстати, «жиросжигающие» свойства имбиря красноречиво подтверждает тот факт, что на Востоке его обычно добавляют в жирную пищу. Тем самым, кстати, не только предотвращая ненужные жировые отложения, но и помогая пищеварительной системе справиться с такого рода нагрузкой. А если еще раз вспомнить о том, что имбирь стимулирует обменные процессы, то легко объяснить именно «стройнящий» эффект от его употребления.

Вторая слагающая полезного коктейля из зеленого чая с имбирем – кладезь антиоксидантов. Опять-таки возвращаемся на Восток и вспоминаем о долголетии его жителей.

К слову, кроме восторженных отзывов относительно похудения, зеленый чай с имбирем полезен, как общеукрепляющее средство. И даже те, кто после его употребления не ощутил заметного минуса в весе, положительно отзываются о его тонизирующих свойствах. Говорят, что такой чай полезно пить именно в осеннее-зимний период. Во-первых, он прекрасно согревает, придает сил, а во-вторых – служит профилактикой простудных заболеваний.

Имбирь, лимон, зеленый чай.

Берем кубик свежего имбиря, размером примерно 2 на 2 см, из двух долек лимона выдавливаем сок, заливаем кусочек имбиря и сок лимона примерно 200 мл воды и доводим до кипения и варим на слабом огне 10 минут. Параллельно завариваем свой любимый зеленый чай. Снимаем с огня емкость с имбирно-лимонным отваром и смешиваем с уже заваренным зеленым чаем. Добавляем мед по вкусу и наслаждаемся.

3. Зеленый чай, имбирь, чеснок. Рецепт необычный – с чесноком

Натереть имбирь на мелкой терке, пару зубчиков чеснока разрезать пополам, залить уже заваренным горячим зеленым чаем и дать настояться в термосе. Удобнее пить процеженный чай. Также рекомендуют пить его уже охлажденным. Такой напиток «бьет» не только по килограммам, но и по плохому самочувствию. Но употреблять такой напиток надо очень осторожно. При проблемах с ЖКТ, печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой и некоторых других проблемах со стороны здоровья следует воздержаться и ни в коем случае не пить такой чай.

5. Зеленый чай, имбирь, специи. Рецепт согревающий – с пряностями

Заварить зеленый чай (около 5 минут) – 200 мл. Кусочек корня имбиря режем на мелкие кусочки, смешиваем со щепоткой корицы. Туда же добавляем одну палочку гвоздики и пару стручков кардамона (не более – специя эта довольно сильная). Смесь специй заливаем заваренным зеленым чаем и доводим до кипения, варим на слабом огне 15 минут и наливаем в чашку. Для вкуса добавляем сюда еще мед и сок половинки лимона. Такой ароматный напиток отлично согреет в ненастную погоду.

Сколько можно пить зеленого чая с имбирем? Дозировка

Врачи рекомендуют употреблять не более 4 г сухого имбиря. Если приравнивать эту дозировку к свежему корню – это около 20 г. Это кусочек корня примерно 12-15 мм.

Отзывов (40)

Здравствуйте,Ирина! Спасибо за полезную информацию о зеленом чае с имбирем и др.приправами.Мне сейчас очень нужна информация о приготовлении чая с приправами и я ее получила.Очень удачно зашла на Ваш сайт.Еще и музыка очень понравилась.Спасибо большое.

Очень любим пить чай с имбирем и варю его тоже натертым на терке с корочкой лимона и иногда добавляю палочку корицы и круг замкнулся. А тут столько полезных рецептов чая у Вас, обязательно попробую! Я еще использую готовый конфитюр из имбиря с лимоном, отлично добавлять в чай, на случай, когда нет свежего. Спасибо, Вам!

Спасибо за многообразие рецептов чая. Хотела спросить, а сухой имбирь не теряет своих свойств его можно использовать так же качественно как и свежий?

Катя, я читала, что не теряет и сухой имбирь полезных свойств. Но если есть возможность, лучше всегда свежий имбирь купить, но мой взгляд.

Давно пью с утра чай с имбирем, как тонизирующий напиток. А теперь из вашей статьи узнала много нужной и интересной информации, спасибо!!!

Я сама очень люблю зеленый чай. А с имбирем-это вообще такая польза. Вот к весне не мешало бы немного похудеть. Спасибо, Ирина, очень интересные рецепты чая.

Ирина, спасибо за отличную подборку рецептов чая! моя подруга пила такой чай и за год похудела более чем на 40 кг — теперь ее просто не узнать! а я вот из-за проблем с желудком опасаюсь его пить ((

Ирина, большое спасибо за подборку вариантов чая. Чай со свежим имбирем мы с мамой очень любим, нравится его острый вкус. Но заваривали только с черным чаем, все никак до зеленого руки не доходили.

Я тоже в заварочный чайник просто добавляла кусочек имбиря. Теперь буду знать, что его надо отдельно варить. Большое спасибо за такую подробную информацию и рецепты. Нигде до этого не встречала.

Спасибо! Столько всего интересного узнала. Рецепты просто замечательные. Люблю ароматный чай, хочу попробовать на индийский манер, думаю вкусно!

Люблю чай с имбирем, а сочетание именно с зеленым чаем мне кажется наиболее удачным, Ирочка, спасибо за такое разнообразие рецептов!

В моей семье часто употребляют имбирный чай зимой и даже летом, если простудились. Но чайные листья мы не добавляем. Надо попробовать такой вариант. Надеюсь, тонизирующий эффект не будет слишком сильным. Другие рецепты тоже возьму на вооружение. Спасибо, Ирина, за отличную подборку. Кстати, кофе с имбирем я раньше пила. Сейчас совсем об этом забыла.

Ежедневно пью зеленый чай, а при первых симптомах простуды добавляю имбирь. Не знаю как кому, но для меня это божественный напиток, пью с удовольствием. Вот теперь попробую с вашей подачи кофе с имбирем, заинтриговали Ирина, спасибо что рассказали о противопоказаниях!

Заинтересовал индийский рецепт чая с имбирем, ко мне сегодня подруга придет, она любительница экзотики и специй, вот и угощу её чаем по новому рецепту.

Весной и летом заготавливаем немного травушек:зверобой,ромашку,липу,чебрец,мать-и- мачеху,цветки календулы,корень девясила, мяту,мелиссу,а осенью цветки хризантемы разных расцветок и по-немногу добавляем вместе с имбирем к зеленому или черному чаям.И каждый раз пьем новый чай, с новым вкусом.Добавляем по щепотке того что хотим и вкус просто необыкновенный.Советую

Обожаю зеленый чай, имбирь часто добавляю. Вкусно, приятно, полезно! Недавно пробовала с молоком, то же понравился.

Никак не могу привыкнуть к вкусу имбиря, хотя знаю, что он полезен. Очень удивил рецепт зеленого чая с имбирем и чесноком! Думаю, что обязательно его необходимо попробовать, чтобы оценить этот «экстремальный вкус».

Имбирь в последнее время стал невероятно популярным. Много читала о нем, но кроме как добавлять в различные блюда, больше никак не использовала. Спасибо Ирина за подборку рецептов чая с имбирем, начну пробовать.

Зеленый чай с имбирем — вкусное и полезное природное лекарство. Обожаю этот корешок и рекомендую его всем своим друзьям.

Очень люблю зеленый чай, а имбирь незаменим в сезон простуд. Сейчас как раз начинается такой период, когда погода резко меняется и проблемы со здоровьем могут дать о себе знать. Всем крепкого здоровья, больше витаминов и позитива

Спасибо за подборку рецептов приготовления чая с имбирем. Чай с имбирем пьем в холодный период — согревает, тонизирует и помогает справиться с инфекциями.

А ведь, кстати, да, никогда не приходило в голову добавить в имбирный напиток зеленый чай, хотя действительно такое гармоничное сочетание. Спасибо, Ирочка, за идею, сейчас, когда хочется и похудеть, и уберечься от простуд, это особенно актуально!

Я уже несколько лет зимой пью чаи с имбирем. Зеленый, черный, с медом, с лимоном. Без разницы. Всегда вкусно. Зиму пережить без имбирного чая? Нет, это уже не для нас. Все больше россиян привыкает к этому напитку.

Спасибо, так много различных рецептов приготовления зелёного чая, советов по употреблению. А кто пробовал Иван-чай. Какой он на вкус, что чувствовали? Ведь это исконно русский чай и тоже невероятно полезный. Почему-то чужое мы больше ценим, чем своё… У нас покупала этот чай, в составе которого находились также цветки ромашки, соцветия липы и цветки боярышника. Чистого Иван-чая не нашла пока.

Ух, сколько, оказывается, рецептов чая с имбирем! А я все по простому делаю — без кипячения. Ирина, а что дает кипячение?

Оля, думаю, именно раскрытие вкуса дает такое кипячение. Заметьте, не чай сам кипятим, а только сам кусочек имбиря. Можно и в термосе все заварить.

Можно ли использовать маринованный имбирь? О замороженном тоже хотелось бы узнать. Очень познавательная статья!

Лиза, приятно видеть вас в гостях… Я бы маринованный имбирь не стала для чая использовать. А замороженный можно попробовать. Честно говоря, не знаю, зачем замороженный имбирь заготавливать. На мой взгляд, свежий имбирь продается круглый год в супермаркетах. Стоит недорого. Хватает кусочка имбиря надолго… Лиза, а вы замораживаете имбирь, как я понимаю? Надо будет будет еще про маринованный имбирь как-нибудь написать, кстати…

Лечебные свойства имбиря известны издревле. Зеленый чай с имбирем — это лучшая находка для нас — пожилых людей. Лично я почти каждый день употребляю порошок корня имбиря с лимоном — отличное средство от многих болезней. Спасибо большое за статью.

Очень много слышало о пользе имбиря, а вот пробовать его не доводилось, хотя сейчас его в продаже полно везде. Надо бы испробовать что это такое, хотя мне часто чай с имбирём и не попить, и так лишних кило нет)))

Меню