Можно ли детям в баню

Ребенок и баня

Если вы приняли окончательное решение познакомить своего малыша с этим местом, то в первую очередь вам необходимо посоветоваться с врачом, вполне возможно, что он даст собственные рекомендации или определит какие-либо противопоказания. Первое правило: ваш ребенок не только должен быть абсолютно здоров на момент посещения бани, но и прибывать в хорошем настроении. Категорически запрещено отправляться в парную с больным ребенком, который к тому же постоянно плачет. Заводить ребенка в баню запрещается, так как таким способом вы можете надолго отбить у малыша интерес к ней, и кроме сильного стресса и истерики ребенок ничего не получит. Если ваш ребенок устал, не выспался, голоден либо наоборот обильно поел, то лучше отложить поездку на следующий раз.

Перегреть маленького ребенка очень легко, так как у него пока еще не развита система терморегуляции организма, его тело нагревается значительно быстрей, чем у человека взрослого. Первое посещение парной комнаты не должно по своему времени превышать две минуты.

При этом мама всем своим видом должна показывать ребенку, что ей очень нравиться посещение бани, что тут очень хорошо, так как в противном случае ребенок может ощутить беспокойство, качать плакать и капризничать. На голову малышу можно надеть шапочку.

Посещение парной необходимо чередовать с различными водными процедурами, при этом не забывайте тщательно следить за настроением, и тем как себя чувствует ребенка. Если все будет проходить нормально, то число таких заходов можно увеличить до двух-трех. После того, как грудничок выйдет из парной, он должен немного отдохнуть, удерживайте его на руках и вместе с ним станьте под душ, также можно попробовать провести контрастное обливание. Начинать такое обливание необходимо с теплой температуры, включая потом по очереди горячую и холодную воду.

Если ребенок начал сильно кричать, побледнел, никак не может успокоиться и показывает всем своим видом, что он не хочет париться, то не следует его заставлять, при этом лучше вынести его на свежий воздух, чтобы он успокоился. Если вдруг вы увидите, что родничок малыша начинает набухать, его срочно следует вынести из помещения. При появлении первых признаков усталости малыша, его также следует вынести из бани.

Баня при грудном вскармливании

Кормящие мамы часто задают вопрос, можно ли ходить во время лактации в баню. Их беспокоит, как это скажется на качестве молока и не «перегорит» ли оно от высокой температуры? Посещать баню и сауну специалисты не запрещают, нужно только обязательно соблюдать некоторые меры предосторожности.

Что происходит в организме Считается, что русская баня для наших предков была местом, где женщинам полагалось не только рожать, но и оставаться после родов. Современные акушеры придают большое значение «тепловой цепочке» и заботятся о том, чтобы помещение для родов было достаточно теплым не только для того, чтобы не переохладить ребенка, но и для того, чтобы процесс родов прошел максимально мягко и естественно.

Польза тепла во время родов – давно доказанный факт. Но о том, насколько полезны тепловые процедуры после, до сих пор ведутся дискуссии. Пока врачи не определились в этом вопросе, разумно избегать посещения парилки в первые недели после рождения ребенка, пока у молодой мамы не прекратятся послеродовые выделения (это около 6 недель).

Лактация тоже устанавливается не сразу. Сначала ребенок питается молозивом, затем наступает черед переходного молока, а с 10 по 21 день оно приобретает зрелый состав и начинает делиться на две фракции – переднее и заднее.

К 4 месяцу лактация может считаться полностью установившейся, поскольку все условные и безусловные рефлексы мамы и ребенка приходят в гармоничное равновесие, и молоко вырабатывается ровно в том количестве, какое необходимо малышу, не больше и не меньше. В это время и стоит отправиться в баню или сауну.

Правила безопасности Лучше всего, если мама не будет надолго разлучаться с ребенком. Пусть с ним в предбаннике останется папа, чтобы женщина могла покормить малыша в любой момент, если он того захочет или, если грудь наполнится раньше срока.

Если покормить малыша в предбаннике невозможно, сделайте это перед тем как отправиться в парную, причем задействуйте обе груди. И обязательно приложите ребенка сразу по возвращении, ведь в большинстве случаев после посещения бани количество молока резко увеличивается.

Чтобы избежать лактостаза, плечи, шею и грудь нужно держать после бани в тепле, и при первом же ощущении распирания освободить грудь. Если молока после парной прибыло много, а покормить ребенка нет никакой возможности, молоко нужно подцедить до ощущения мягкости груди и как можно скорее приложить малыша.

Для кормящей мамы быстрая потеря жидкости организмом может иметь самые неприятные последствия. Все известные мне случаи временного уменьшения количества молока после бани и сауны были связаны с тем, что женщина пила меньше, чем нужно, или слишком долго оставалась в парилке.

Пить в такой ситуации желательно чистую теплую воду или травяной чай, при этом важно, чтобы в его состав не входила мята и шалфей. В больших количествах этот напиток может на время уменьшить количество молока.

К сокращению его выработки может привести разлука с ребенком. Когда малыш долго не прикладывается к груди и она остается переполненной, в этот день или на следующий, молока может прийти меньше, чем обычно. Как правило, день, проведенный с ребенком при неограниченном доступе к груди, полностью восстанавливает лактацию.

Время посещения парилки и температурный режим зависит от состояния мамы. Ее первое посещение лучше проводить по правилам «новичка»: лежать на нижней или средней полке, первый заход ограничить 5 минутами, плавно увеличивая и время пребывания в ней, и температуру.

Запомните, молоко не перегорает от высокой температуры в парилке, его количество уменьшается от большой потери жидкости, и этот процесс полностью обратим. Зато из-за высокой температуры сосуды молодой мамы могут расширяться больше, чем это было до беременности, поскольку гормональный фон кормящей женщины сильно меняется.

Поэтому сердцебиение, головокружение и другие неприятные симптомы должны быть сигналом немедленно выйти из парилки и насладиться ее преимуществами в другой раз, начиная с меньшей температуры в парной.

Психолог, специалист по естественному вскармливанию. «Я всегда считала рождение ребенка чудом, и вот уже 10 лет сопровождаю семьи на этом пути. Подготовка молодых пап и мам к беременности, партнерским родам, уходу за малышом, кормлению — самая любимая часть моей работы»

Несмотря на то, что грудное молоко является самой лучшей пищей для ребенка, иногда обстоятельства складываются так, что маме приходится кормить малыша из бутылочки – либо смесью, либо своим сцеженным молоком. Как выбрать бутылочку, наиболее подходящую для вашего ребенка?

Идем в баню, или Можно ли в баню с новорожденным?

Многие заботливые родители с рождения ребенка, начинают задумываться о способах укрепления его здоровья. Одним из эффективных средств закаливания малыша является посещение бани. Когда лучше начинать брать новорожденного в баню и как правильно его подготовить, сейчас мы и рассмотрим.

Грустный «нежданчик»: начались месячные перед походом в баню

Интересует, можно ли ходить в баню при месячных? Располагающая обстановка не всегда идет на пользу здоровью. Как же быть? Отказаться от посещения бани или пойти со всеми, скрывая всю пикантность ситуации?

На самом деле, ответ меняется в зависимости от индивидуальных особенностей каждой женщины. Нет единого решения, которое бы удовлетворило всех. Но зато представительницы прекрасного пола совместно с врачом могут найти ответ на эти вопросы лично для себя.

Начало менструальных выделений связывают с резким изменением гормонального фона женщины. Матка отторгает слой эпителия, который готовился принять оплодотворенную яйцеклетку. Если зачатие не произошло, начинается запуск природного процесса очистки организма.

По логике вещей, можно смело посещать сауну или баню при месячных. Вместе с потом выходят токсины из организма, улучшается циркуляция крови, укрепляется иммунитет. Тело как будто омолаживается, а внутренние системы налаживают свою работу. При месячных происходит то же самое очищение, но в более локальной зоне. Стоит ли совмещать эти процессы? Нет. Иначе организм окажется слишком перегружен задачами...

Менструация сама по себе является серьезной встряской для работы внутренних систем. Многие женщины чувствуют боль в самом низу живота в первые дни выделений. В некоторых случаях отмечается общая слабость и даже головокружение. На сосуды приходится повышенная нагрузка, которую не все спокойно выдерживают.

Сердце начинает работать в усиленном режиме, а при дополнительной нагрузке (быстрая ходьба, подъем по лестнице, эмоциональное волнение) возникает одышка. В период месячных рекомендуется снизить усилие при занятиях спортом. Также нежелательно длительное тепловое воздействие на организм.

Когда можно ходить в баню при месячных

В первые дни менструальных выделений однозначно не следует заходить в парную. Если уж и рисковать, то в последние дни месячных. Девушки, чья менструация проходит без особых отклонений, могут попробовать зайти ненадолго в парную. Рекомендуется постоянно отслеживать свое самочувствие, чтобы не пропустить появление слабости.

Когда собирается хорошая компания в бане, общение проходит достаточно просто. Но лучше всего свести разговоры к посиделкам в предбаннике, а не в самой парилке. Длительное нахождение в жарком помещение скажется не лучшим образом на организме в период менструации. Лучше сократить время пребывания в парной, увеличивая количество заходов, чем вместить его в одно пребывание.

Использовать проверенные гигиенические средства. Стоит перестраховаться, используя одновременно прокладку с тампоном.

Отказаться от приема алкоголя. На сердце и так приходится двойная нагрузка, поэтому лучше не усугублять ситуацию.

Избегать чрезмерного подогрева. Парная, в которой температура воздуха не превышает 80 градусов, предпочтительнее более жаркой обстановки.

Свести к минимуму резкие перепады температур. Лучше отказаться от ныряния в бассейн сразу после выхода из парилки. Необходимо плавно снижать температуру тела под теплым душем. Это же касается тепловых процедур. При входе в парную вначале пару минут привыкают к обстановке возле дверей, потом перемещаются на нижнюю полку.

Как подготовить ребенка к встрече с баней?

Ваш ребенок с удовольствием плавает в домашней ванне, спокойно умывается. Не протестует против обливания водой. К тому же вы комбинируете обливание с частичными или полными воздушными ваннами. Когда ребенок положительно реагирует на такую смену «климата», благосклонно относится к раздеванию-одеванию (не плачет, не синеет, подбородок не дрожит, не икает), абсолютно здоров и весел – можно и в баню.

Меню