Что можно приготовить на завтрак малышу

Как быстро приготовить вкусный и полезный завтрак

Собираясь по утрам на работу, многие обходятся без завтрака. Или заменяют его бутербродом, съеденным на бегу с чашкой кофе или чая. Но есть герои, которые встают пораньше и успевают побаловать себя и своих домашних чем-то вроде яичницы с колбасой и чая с печеньем. Ни тот, ни другой вариант, на самом деле, для завтрака нехорош. Мы расскажем, что приготовить на завтрак быстро, вкусно и, главное, полезно.

Что приготовить ребенку на завтрак

Все мы знаем, что завтрак очень важен. Грудничку легче – приложился к груди, попил молочка и свободен. Но вот что приготовить на завтрак детям постарше?

После ночного сна организм малыша нуждается в большой порции энергии, которая ему понадобится для игр и приобретения новых навыков. Жиры и углеводы дадут крохе нужную энергию, белки, витамины и минералы, а также клетчатка являются строительными материалами и защитят организм. Поэтому нужно грамотно составить утреннее меню, включающее все компоненты.

Энергия. Если малыш не получит полноценный завтрак, то, скорей всего, будет капризничать весь день, будет вялым и неспособным концентрироваться на играх. Для энергии ему нужны углеводы. После сна можно съесть быстрых углеводов (сладенькое, свежие фрукты или соки), чтобы быстро прийти в себя, но лучше отдать предпочтение сложным (медленным) углеводам – рисовой каше, твердоватым макаронам, хлебу. Что-то из этого должно обязательно присутствовать на завтрак.

В холодное время года завтрак должен быть не только хорошим, но и горячим. Сытый ребенок не так мерзнет и менее подвержен инфекциям. Горячая кашка или омлет – хороший завтрак в этом случае.

Что можно приготовить на завтрак

В каждой семье, где заботятся друг о друге, понимают важность утренней трапезы для здоровья. У многих хозяек утро начинается с вопроса: что приготовить на завтрак вкусно и быстро? Но если под рукой есть интересные рецепты, проблем с тем, чем накормить свою вторую половинку утром, чем порадовать ребенка, не возникнет никогда.

завтраки

Отрезать кусок сладкого белого хлеба и разрезать пополам. Карамелизовать персики на сковороде. Яйцо соединить с молоком. Хорошо размешать вилкой. Обмакнуть хлеб в яично-молочную смесь. Выложить на разогретую сковороду со сливочным маслом. Обжарить с двух сторон и выложить на тарелку. Посыпать сахаром. Фламбировать с помощью горелки. С одной стороны выложить на гренку крем маскарпоне, с другой...

Заварные вареники с клубникой и шоколадом получаются очень сочными и нежными, а если они приготовлены с настоящей огородной клубникой, то еще и очень ароматными. Муку просеять в емкость. В воду добавить оливковое масло, соль, довести до кипения. Влить масляную воду в муку, помешивая лопаткой до тех пор, пока тесто не станет такой температуры, когда будет не горячо месить руками. Хорошо вымесить...

Для любителей морепродуктов предлагаю очень вкусную и несложную в приготовлении горячую закуску. Ее можно приготовить на завтрак, а также подать гостям.Слоеное тесто разморозить, раскатать и разрезать на квадраты.Формы ( у меня для жульена) смазать маслом и слегка присыпать мукой или панировочными сухарями. Выложить тесто и накрыть пергаментом. Сверху насыпать фасоль или горох. Поставить в...

Подготавливаем все ингредиенты. Болгарский перец и сыр фета нарезаем кубиками, брокколи разбираем на небольшие соцветия, черри режем пополам. Петрушку, чеснок и лук измельчаем. Разбиваем яйца в миску и слегка взбиваем вилкой, приправив солью и перцем. В сковороде разогреваем оливковое и сливочное масло, обжариваем лук и чеснок. Добавляем остальные овощи и обжариваем около 5 минут, после чего...

Яйца взбить с солью. Выложить творог в глубокую миску. Добавить манную крупу и ванилин. Лучше брать зернистый творог. Если масса будет жидковатой, можно добавить еще манной крупы. Добавить яичную массу в творожную. Все тщательно перемешать.Подготовить плитку шоколада и муку для обвалки сырников. Посыпать руки мукой...

Разрезать лаваш на кусочки размером со сковородку, на которой планируете жарить. В глубокую миску налить питьевую воду, чуть подсолить. На сковороде растопить кусочек сливочного масла, огонь должен быть средний, чтобы масло не сгорело сразу. Лаваш окунуть в миску с соленой водой, дать воде стечь и мокрым выложить на сковороду с маслом. Дать нижней стороне лаваша зарумяниться. Разбить...

Сырники все любят с детства. И у каждой хозяюшки есть свой рецепт их приготовления. В нашей семье сырники любят есть с медом, вареньем, карамельным или кленовым сиропами, поэтому сахар в тесто я не добавляю. Раньше я готовила сырники с добавлением пшеничной муки, а сейчас пшеничную муку я заменяю овсяной, рисовой...

В творог добавить желтки яиц и перемешать. Белки лучше использовать для чего-то другого. Если добавить и белки, то творог будет слишком жидким и придется добавлять много манки, а это не очень хорошо. Нарезать мелкими кубиками цукаты. Если вы любите, чтобы в сырниках было много «начинки», то можно взять и больше, если взять небольшую горсть, то будет только ощущаться лимонный вкус, но он не будет...

Хочу предложить свой авторский десерт, очень вкусный и полезный! Дети от него в восторге, да и взрослые не отказываются от него никогда! От одного вида этого творожного десерта поднимается настроение, а готовится он очень быстро, на раз-два. Яйца разбить в мисочку, добавить сахар и перемешать...

Овсяные хлопья поместить в блендер. Перемолоть в мелкую крошку.Яичные белки отделить от желтков. Взбить миксером в пышную пену. Творог размять вилкой, добавить к нему сахар, желтки, ванилин и половину овсяной крошки. Перемешать. Далее добавить в творожную массу цукаты и хорошо перемешать. Последними добавить взбитые белки, аккуратно перемешать лопаткой. Сформировать сырники и обвалять их в оставшейся...

Что приготовить ребенку на завтрак быстро?

Правильное питание – это один из важнейших факторов, который будет оказывать влияние на здоровье наших деток. Развивающемуся детскому организму необходимо большое количество энергии, вот почему так важно, чтобы с утра ребенок получал достаточное количество питательных веществ. Ну и, конечно же, всем понятно, что детский завтрак обязательно должен быть сбалансированным и полезным.

Не стоит думать, что приготовление завтрака для ребенка займет у вас очень много времени. На самом деле, существует множество рецептов полезных блюд для детей, которые можно очень быстро приготовить.

Что приготовить любимому на завтрак?

Можно приготовить простое, но в то же время забавное блюдо на тему любви. Берем сосиски, разрезаем вдоль, но не до конца, и отвариваем. По ходу варки они примут несколько скрученный вид, что, в общем-то, и нужно. Сосиски остужаем и с помощью зубочистки закрепляем оба кончика разрезанной части, получается форма сердечка. Выкладываем на сковороду и обжариваем, в серединку сердца можете вбить пару яиц или другую начинку: картофельное пюре, овощной фарш, вермишель с сыром.

Или блюдо с эротическим уклоном – использовать в качестве женской груди половинки отваренных яиц. Их можно «приодеть» в бюстгальтер из майонеза или кетчупа, или оставить обнаженными.

Выбор дня недели

Желательно вечер пятницы. Вешаем табличку на входную дверь: «Никому не беспокоить, кроме (пишем имя любимого)» и идём на кухню – поскольку свидание на голодный желудок не принесёт положительный эффект.

Приготовьте что-нибудь необычное. Не забудьте про главные атрибуты романтического ужина – свечи и шампанское. Приоденьте и себя любимую – посетите салон, сделайте вечерний макияж, причёску, наденьте красивый наряд. Развесьте шары, включите романтическую музыку. Когда любимый придет, отведите его на кухню. Ужинайте под романтическую музыку при выключенном свете. Попробуйте изменить имидж на одну ночь: нежное белье замените возбуждающим, станьте горячей хищницей, станцуйте стриптиз.

Раскрепоститесь в эту ночь: попробуйте новые позы, проявляйте больше инициативы - и вы сведёте любимого с ума. Перед сном сделайте ему массаж с ароматическими маслами, чтобы он заснул с улыбкой на губах. Воспользуйтесь этими советами, чтобы понять, как удивить мужа и постоянно поддерживать сексуальный интерес.

Что можно приготовить на завтрак? Завтраки для детей

Уже ни для кого не секрет, что как начнешь день, так его и проведешь. Очень важно, чтобы наше утро начиналось со вкусного и полезного завтрака, который зарядит нас энергией на целый день. Диетологи постоянно говорят, что завтрак нельзя пропускать, так как это – основа правильного и здорового питания. И очень важно правильно подобрать продукты, которые быстро и, главное, полностью усвоятся и не вызовут чувство тяжести в желудке.

Особенно важен завтрак для растущего организма, потому что он помогает ребенку быть энергичным и работоспособным.

В идеале, на завтрак ребенок должен съесть белковую пищу (молочные или мясные продукты), углеводы (каша и хлеб), витамины (фрукты и овощи).

Но приготовить завтрак для ребенка легко, а вот заставить его съесть – зачастую огромная проблема. Здесь пригодится не только кулинарный талант, но и воображение.

Можно конечно взять сухие завтраки для детей, залить молоком и дать ребенку. Но сколько пользы принесет он малышу? Поэтому вооружаемся своими знаниями и творческим подходом и начинаем готовить полезный завтрак.

Главное, чтобы завтрак был легким, но питательным. Хорошо подойдут фрукты, йогурт (желательно не магазинный, а приготовленный самостоятельно без стабилизаторов, загустителей и прочей химии), тосты с маслом и сыром, отварные яйца.

Если малыш не хочет есть что-то одно, можно пойти на хитрость и положить на тарелку ассорти из разных продуктов и может быть ваш привереда что-нибудь найдет по вкусу.

Интересная идея для завтрака – шарики из каши с начинкой, в качестве которой может быть фрукты, мясо, яйцо, сыр или творог. Что можно приготовить детям на завтрак? Лучше всего кашу. Забудьте о манке – в ней фактически нет ничего полезного. Лучший вариант - гречка, рис или пшено. А чтобы они быстро не надоели, добавляйте в них разные специи, сухофрукты или свежие (замороженные, из компота) фрукты. Делайте их сладкими, солеными, с молоком или йогуртом. Делайте из них смешные мордашки. А если их полить сиропом, то мало кто сможет отказаться от такого лакомства.

Кроме каш, можно отварить макаронные изделия, в которые также можно добавлять зелень, разные овощи, сыр, мясо, творог, яйца.

Приготовьте омлет из перепелиных или куриных яиц, но не желательно чаще двух раз в неделю, так как яйца тяжелы для детского желудка. Очень хорошо для завтрака подойдут овощи. Их можно отварить, сделать запеканку, стушить.

Полезный завтрак для подростка 14 лет

Завтрак – это очень важный приём пищи, особенно для подростка, который после него отправится в школу. Так что завтрак должен быть правильным. Но каким именно? Подробности в данной статье.

Что можно дать подростку на завтрак?

Завтрак может быть представлен различными блюдами. Это может быть каша или запеканка, фруктовый салат с йогуртом, тост с маслом и с сыром или омлет с овощами. 

Меню