Что можно приготовить двухлетнему ребенку

Ребенок 2 года

Два года? Неужели уже два года?! – восторгаются мама с папой, задувая свечи на праздничном торте с двумя свечками в момент празднования двухлетия ребенка. Радости родителей нет предела: еще вчерашний карапуз-неумеха за эти два года жизни превратился из миниатюрного пищащего комочка в серьезного полноправного члена семейства. Развитие ребенка продолжается стремительными темпами – помимо физического усовершенствования, явно проявляются интеллектуальные и социальные навыки, кроха уже хорошо ходит, общается, заявляя о своих чувствах и желаниях, умеет упрямиться и капризничать. И в следующем году маме с папой понадобится еще больше терпения, еще больше выдержки и любви для общения и дальнейшего обучения любимого чада «премудростям жизни».

Сколько ест ребенок в 2 года

Двухлетних деток обычно переводят на 4-разовый режим питания, который предусматривает завтрак, обед, полдник и ужин. Однако недоношенным деткам или малышам после болезни порой требуется и дополнительное, пятое кормление. Промежутки между приемами пищи составляют около 4-х часов – за это время пища успевает перевариться и усвоится организмом.

Суточная потребность в килокалориях для детей такого возраста ограничена 1400-1500 ккал в сутки, извлекать которые маленький организм может из достаточно широкого списка продуктов, которые должны входить в рацион малыша. Причем, рассчитать режим питания желательно так, чтобы 25% из суточной нормы пришлось на завтрак.

Питание ребенка нынче уже практически «взрослое»: крохе положено мясо и рыба, молочные продукты, каши, «львиная» доля суточного рациона приходится на фрукты, обязательны фрукты и ягоды.

В возрасте двух лет расширяются возможности приготовления пищи: к примеру, карапузу уже можно предложить картофельные зразы с мясом, а само мясо не измельчать до состояния фарша, а давать малышу отварное, мелкими кусочками. Оптимальным вариантом для завтрака считаются каши – не густые, но вязкие, можно с кусочками фруктов. Мясо желательно давать крохе в первой половине дня, идеально – во время обеда, в сочетании с овощами и после первого в виде супа или борща. К разрешенным видам мяса добавляется в этом возрасте нежирная баранина, изредка в дневное меню ребенка допустимо включать молочные сосиски или сардельки. Кроме того, необходимой для питания деток третьего года жизни специалисты называют печень. В целом, суточная доза мяса составляет около 90 г. В качестве разнообразия, на обед же следует подавать ребенку рыбу, всего за неделю кроха должен съесть 200-210 г рыбы.

Обязательно в меню карапуза должны присутствовать молочные продукты – свежее молоко и кефир, творожные запеканки и сырники, хотя свежий творог предпочтительней. Необходимыми компонентами рациона также являются сливочное и растительное масла: суточная норма сливочного составляет 17 г, растительного – 6 г.

В 2 года малышу можно уже время от времени давать макаронные изделия, обязательно – черный и белый хлеб, несладкий крекер. А вот от острой, маринованной, соленой, жирной пищи все еще следует воздержаться. Также не рекомендуется кормить малыша блюдами, приготовленными в процессе жарки и с добавлением пряностей. Кроме того, в списке «запрещенных» продуктов для детей 2-х лет остается шоколад, не следует давать карапузу и продукты из песочного теста, сдобу, пироги. А, если хочется полакомить малыша, лучше побаловать его мармеладом, зефиром или повидлом в небольших количествах.

Обед: 150 мл борща + 150 г картофельного пюре с 50 г мясной котлеты + 40 г салата из капусты + 20 г черного хлеба + 100 г яблочного сока.

Ребенок в 1 год: родителям на заметку

Помимо уже привычных гигиенических процедур, постепенно можно обучать еще одной – чистке зубов. Ведь в этом возрасте кроха уже обычно является обладателем достаточного количества зубчиков, чтоб постепенно начинать их чистить. Сначала следует показать карапузу, как чистить зубки, не используя при этом зубную пасту. Чуть позже, когда кроха научится полоскать рот и сплевывать воду, можно будет приобрести специальную детскую зубную пасту и вводить в обязанность чистить зубы уже «полноценно».

Родителям следует знать, что в возрасте двух лет у малышей активно протекает процесс окостенения позвоночника и конечностей. И потому, чтобы не допустить неправильного их формирования, необходимо следить за осанкой ребенка.

Выше уже упоминалось о том, что одним из любимых занятий 2-летнего карапуза может быть рисование. Считается, что в этом возрасте уже постепенно определяется, вырастет ребенок правшой или левшой (а то и вовсе амбидекстром – человеком, одинаково владеющим обеими руками). Однако следует учитывать: четко определится, какой рукой малышу легче управляться, только к 5-ти годам, поэтому, не стоит насильно перекладывать карандаш или мелок из левой руки крохи в правую.

Случается, что к 2-м годам некоторые дети уперто молчат и не хотят разговаривать, в то время, как сверстники их лопочут уже вовсю. Небезосновательно родители волнуются: все ли нормально с малышом? Чаще всего «молчат» дети в «многоязычных» семьях, где для общения используется два и больше языка. Для развития речи и стимуляции крохи к разговору применяются определенные правила. Изначально, с ребенком как можно больше нужно разговаривать вообще – детки, с которыми мало общаются, рискуют отстать в овладении речью, ведь навыки соответствующие приобретают, подражая, в первую очередь, разговору взрослых. Разговаривая с крохой, необходимо четко и разборчиво произносить слова – вероятно, что ребенок просто не понимает и не определяет слова, если их коверкают. Да и, кроме того, сюсюканье с малышом приводит к тому, что и ребенок, в свою очередь, подражая взрослым, начинает слова искажать. Не следует забывать также и о том, что великолепно способствует развитию речи развитие мелкой моторики, и поэтому тоже необычайно полезными считаются занятия с ребенком лепкой, рисованием, завязывание узелков, перебирание пуговиц и прочее.

Детский лепет всегда вызывает положительные эмоции. Особенно – у родителей, но также и у посторонних людей. И так и хочется «лялякающему» малышу что-нибудь, да ответить. Но все это умиляет...

С какими только болезнями не приходится бороться родителям маленьких детей. Только победил одну, а тут снова: температура, капризы и целый список угрожающих симптомов. Особенно частым и...

«Ой, наш Ванечка ну совсем ничего не ест», — вздыхает бабушка. «И наша такая же, — отвечает ей соседка, — ну никак не накормить». А ваше дите ест?...

  Герпес – это наиболее распространенное вирусное заболевание. 90% населения Земли являются носителями этого вируса, но он находится в...

На протяжении последних лет назначение детям глицина стало очень популярной практикой. Одни родители довольны препаратом и советуют его своим...

   Неприятный запах изо рта – не только взрослая проблема. Часто мы наблюдаем это явление и у своих детишек. И конечно же внимательных...

Детское развитие с пеленок до школы.Советы любящим мамам и папам.

Готовясь к двухлетию крохи, постарайтесь сделать все занимательно и красиво, обязательно с учетом интересов самого именинника, чтобы ему было интересно и весело. Позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок с самого детства понимал, что есть в его жизни особый, волшебный и торжественный день – это день его рождения. Однако не переусердствуйте! Не забывайте, что виновник торжества достаточно маленький, поэтому развлекательная программа не должна быть слишком насыщенной и утомительной.

Что подарить ребенку 2 лет

В пятых, сделайте плакаты и стенгазеты с изображением вашего двухлетнего именинника. Это может быть подборка хронологический фотографий в течение периода жизни крохи от 1-го года до 2-х лет, когда он купается, когда на весах, на прогулке и т.п. Между фотографиями сделайте соответствующие надписи и нарисуйте яркие рисунки с изображением игрушек и цветов. Можно попросить малыша оставить на стенгазете следы своей малюсенькой ладошки и ножки. Таким образом, ваш дом приобретет атмосферу праздника и отличного настроения.

Дополнительным украшением могут быть шарики, гирлянды, поздравительные плакаты с местом для написания гостями пожеланий для малыша.

В-шестых, подготовьтесь к проведению конкурсов и приобретите маленькие подарочки или сладости для участников и победителей. Сделайте колпак или корону именинника, а так же закажите торт.

За раннее подготовившись к двухлетнему дню рождения, будьте уверены, что праздник получиться увлекательный и незабываемый! Утром именинник получит свой долгожданный подарок, который Вы ему подарите, позавтракает, сходит на прогулку, а после дневного сна будет встречать гостей в нарядной одежде и в колпаке (короне) именинника будет встречать гостей.

Детское развитие с пеленок до школы.Советы любящим мамам и папам.

Самый актуальный вопрос каждого дня для заботливых мамочек, бабушек и даже пап: «Что приготовить ребенку 2 года отроду?» В таком возрасте малыш очень активный, подвижный, поэтому ему нужно больше калорий и витаминов, потребляемых с пищей. Тем более карапуз уже:

Поэтому, пора пересмотреть рацион ребенка в 2 года: увеличить порции на завтрак, обед и ужин, а также ввести в питание новые продукты и блюда. Кстати, ошибочно считают некоторые родители, что малыша нужно кормить тем, что едят они сами, только порции измельчать и подавать в меньшем количестве. Так делать нельзя! Ведь организм карапуза активно совершенствуется:

Поэтому потребность малыша в питательных веществах значительно отличается от взрослого организма и требует оптимально сбалансированного питания.

«Как накормить ребенка 2 года?» просите Вы. Проработав массу информации, основанной на огромном опыте многих поколений родителей, а так же проверенной наукой и подтвержденной врачами, диетологами и т.д., попробую полноценно ответить на Ваш вопрос.

Для начала, давайте разберемся: какие продукты можно и нужно кушать двухлетнему малышу, а какие категорически запрещается.

Примерный рацион ребенка в 2 года или «а что сегодня подают?»

Салат из вареных овощей (свеклы, моркови, картофеля.) А так же из сырых овощей (помидор, огурцов, редиса, редьки).

Блюда из мяса готовят на пару, запекают или тушат. Как правило, это котлеты, голубцы, фрикадельки, фаршированные кабачки, отварная курица или рыба, рыбные котлеты, запеченная рыба. Рецепты приготовления вы может найти в интернете на кулинарных сайтах или в книгах.

В качестве закуски можно сделать любой салат. Основное блюдо может состоять из творога, яиц, каш, овощных блюд и рыбы. Кстати, на ужин не дают мясо или мясные блюда. В качестве напитка берут: сок, чай или цикорий.

Что подарить ребенку на 2 года — полезные и безопасные игрушки

Двухлетний ребенок активно познает мир, у него развивается мелкая моторика, органы чувств и координация движений. В любом детском магазине представлен огромный выбор игрушек, поэтому нередко родители теряются и, прислушиваясь к советам продавца-консультанта, выбирают самые дорогие подарки. Что подарить ребенку на 2 года, какие должны быть игрушки у малыша этого возраста? Как это ни банально, но в первую очередь внимание нужно обращать не на цену, а на безопасность, пользу и качество игрушки.

Меню