Чем можно кормить ребенка на полдник

Меню 10 месячного ребенка на грудном или искусственном вскармливании

Достигнув 10 месяцев ребенок еще продолжает кушать грудное молоко или смесь утром или вечером. В случае с грудным вскармливанием, мамина грудь теперь служит больше не для насыщения, а как привычка и возможность успокоить ребенка. Эта необходимость со временем пройдет. По прежнему нельзя кормить малышаникакими соленьями, вареньями, копченым и фруктами экзотического происхождения. В 10 месяцев уже необходимо приучать к самостоятельности, можно дать вторую ложку в руки, чтобы он привыкал. Кусочек хлебушка, булочки или яблочка давайте прямо в руки, чтобы он кушал сам. Очень внимательно при этом следите за малышом, чтобы он не подавился! Можно в виде игры кормить друг друга, пусть ребенок покормит вас, а вы его. Не забывайте давать воду, компоты или морсы, но приготовить их лучше самостоятельно. Я категорически не даю покупные соки и другое питье.

Чем кормить ребенка после года

Каждая мама задумывается над тем. Чем кормить ребенка после года. Она желает чтобы ее чадо росло здоровеньким, умненьким и радовался каждому моменту жизни! А для этого важную роль играет в росте любой крохи — правильное и здоровое питание. Но возникает вопрос, каким оно должно быть и как приучить вашего малютку к такому рациону питания? Давайте рассмотрим поподробнее эти вопросы.

Блюда для малышей

Способ приготовления: В бульон из костей добавляем кусочки мяса. Тушим зеленый лук и сельдерей, затем добавляем к бульону. Солим по вкусу и довариваем суп. Сваренную свеклу трем на терке, перемешиваем ее с небольшим количеством сахара и уксуса и заливаем все это готовым бульоном. (Кстати очень вкусный получается борщ, проверенно!)

Вам понадобится 30г свежего салата, нарезать тоненькими полосками. Помидоров столько же грамм режим кружочками. Добавляем мелко нарезанный варенный перец. Все это солим и поливаем подсолнечным маслом. Можно еще посыпать желтком или добавить сметану (это уже по вкусу)

Сварить картофель, нарезать его мелкими кусочками. Добавить свежие огурцы и помидоры. Затем солим и мешаем. (Если хотите, то можно еще добавить зеленый лук.)

Нарезать кубиками морковь, цветную и белокачанную капусту, очищенный горох. Овощи сварить слегка в подсоленной воде, добавить картофель. Когда суп будет готов, добавить молока, подсолить и прибавить кусочек сливочного масла.

Нарезанный картофель положить в кипящую воду. Добавить зеленый лук и варить в закрытой кастрюле около 30 минут. Готовые овощи пропустить через дуршлаг, добавить воды в эту смесь, посолить и ждать пока закипит. В готовое блюдо можно добавить гренки или сливочное масло.

Питание ребенка: 9 месяцев

Понемногу вводим рыбку в питание малыша. Для начала лучше всего подойдет отварная нежирная океаническая рыба (хек, минтай, треска) или же речная (судак, карп). Идеальным же, все таки, является судак. Для первого знакомства желательно готовить рыбку самому.  Ее следует мыть в холодной проточной воде перед приготовлением, а не замачивать за несколько часов до готовки. За время вымачивания, часть белков и минеральных солей вымывается.

После того, как вы тщательно промыли рыбку, обсушите ее полотенцем, отделите мякоть от кожуры и костей. Проверьте несколько раз, не осталось ли мелких косточек в рыбном филе. Что бы филе получилось нежным и мягким, его нужно опускать уже в кипящую воду, а не заливать холодной водой и доводить до кипения. Когда вы опускаете мясо в кипяток, то белки на его поверхности свертываются, что создает пленочку на поверхности и задерживает внутри минеральные соли, соки и другие полезные вещества. Готовое филе нужно предлагать малышу в хорошо размолотом виде.

Кожуру и рыбью голову можно использовать для рыбьего бульона. Если же вы не хотите возиться с разделыванием рыбы, покупайте рыбное филе. Но не забудьте все равно проверить его на наличие мелких косточек.

Не плохими по своим питательным и вкусовым качествам являются детские рыбные консервы. Так же как и мясные, это специальные консервы, которые разработаны для детского питания. Они есть как чисто рыбные, так и в сочетании с овощами, крупами, растительным маслом. На выбор предлагают рыбное филе в сочетании с картофелем, морковкой, зеленью, луком, помидорами, гречневой крупой, рисовой, манной. Но для ознакомления малыша с вкусом рыбки, лучше использовать чистое рыбное филе.

Категорически запрещено кормить ребенка до года обычными рыбными консервами. Во первых, там много добавок, приправ, консервантов, которые могут вызвать расстройство пищеварения у ребенка. Кроме этого, в таких консервах, как правило, употребляются рыба с костями, и вы не сможете их измельчить, как бы не старались.

Ни в коем случае нельзя использовать в питании ребенка первого года жизни обычные рыбные консервы, как бы мелко ни удалось их размельчить. В рецептуру этих продуктов входят различные пряности и консерванты, которые легко могут вызвать расстройство пищеварения у малыша.

Рыбу в детский рацион нужно вводить как и все предыдущие продукты постепенно, начиная с маленькой порции и увеличивая ее постепенно.

Что бы малыш во время кормления не отвлекался - уберите все, что может отвлечь ребенка. Желательно кормить ребенка из его личной посуды, давать ему в руку его ложку и завязывать "слюнявчик". Будьте готовы к тому, что еда, которой вы кормите малыша, будет не только на ложке и на столе. Но это нормальный процесс обучения.

Так же давайте пить из детской кружки. Для начала хорошо подходят кружки - непроливайки, со специальными крышечками, которые не дают малышу захлебнуться. Но все же, не стоит наливать много питья в кружку и ни в коем случае не оставлять его наедине с едой или питьем.

В питании ребенка 9-ти месяцев кормление грудным молоком пусть остается на утреннее (сразу после того, как ребенок проснулся) и вечернее (перед сном) кормление. Так же может оставаться одно ночное кормление, которое скорее нужно не для насыщения малыша, а для его успокоения. Но этот момент сугубо индивидуален.

Что приготовить на полдник?

Что приготовить на полдник  — вопрос далеко не праздный. В детском питании не бывает второстепенных вещей. Важно все — от режима до меню. Ведь еда — это те кирпичики из которых складывается здоровье и гармоничное формирования вашего малыша. Важнее может быть только мамина любовь.

Что в меню?

Полуденное время- время активности. Поэтому и подкрепиться нужно продуктами, которые дадут организму энергию для игр и шалостей. Правильный ответ на вопрос «что приготовить на полдник?» такой: блюда, богатые быстрыми углеводами и витамины, то есть выпечку и фрукты.

Диетологи советуют включать в детское меню яблоки и груши, вишню и сливы, персики и виноград. Считается, что чем ближе к нашей полосе выросли ягоды и фрукты, тем они полезнее. Если следовать этому принципу, самые ценные витамины содержат смородина, крыжовник и малина.

Малышей до полутора лет специалисты рекомендуют кормить творожком, фруктовым пюре и детским кефирчиком, чередуя его с питьевым йогуртом. Пюре можно использовать как промышленного производства, так и собственного приготовления. Если у ребенка есть склонность к диатезу, предпочтение следует отдать «баночному» пюре — производители строго следят за качеством продукта, том числе за балансом Ph, который отвечает за гипоаллергенность.

Особенности питания ребёнка от 1 года до 1,5 лет

Когда малышу исполняется годик, характер и режим его питания зачастую несколько меняются. Грудное молоко и детские молочные смеси перестают быть основной пищей для малыша — он знакомится с новыми блюдами, а также употребляет в пищу те продукты, с которыми познакомился в конце первого года жизни.

После года рекомендуемое педиатрами количество грудного молока или смеси сводится к 500 мл. Питание становится 5-разовым, иногда 4-разовым, всё зависит от особенностей режима и аппетита крохи.

Что подавать на второй завтрак?

Во время второго завтрака кормить ребенка после года можно фруктовым пюре. Если ваш ребёнок самостоятельно кушает фрукты сам, можно дать ему банан, яблоко, грушу целиком; из напитков очень хорошо подойдёт компот, а также фруктовый сок — так вы отлично простимулируете выработку желудочного сока перед предстоящим обедом.

Чем кормить ребенка на ужин?

На полдник ваш малыш с удовольствием попьет кефир или йогурт с сухариком или детским печеньем, ближе к полутора годам можно ввести в меню блинчики, сырники или оладушки с вареньем или сметанкой.

На ужин не стоит давать малышу трудноусваиваемую пищу. Хорошим вариантом станет омлет (если он не подавался утром), отварная лапша, молочные продукты.

Если вы всё ещё кормите малыша грудью, то количество прикладываний в день должно составлять 1-2 кормления. Следует также помнить, что в таком возрасте лучше не давать ребёнку сладкое, шоколад, а также жареную пищу. После двух лет можно понемногу давать малышу мармелад или зефир. Пусть ваш малыш растёт здоровым!

Идеи для вкусного и полезного полдника для ребенка

Пища для детей должна быть не только вкусной, но ещё и полезной, чтобы малыш из неё получал все необходимые организму питательные вещества. Если кроха соблюдает режим, то после дневного сна должен следовать полдник. А что же приготовить своему чаду на полдник? Несколько советов и рецептов – в данной статье.

Не стоит давать ребёнку на полдник тяжёлые блюда, такие как котлеты, мясо, рыбу, супы и так далее.Ещё предстоит ужин,чаду будет нелегко играть и заниматься своими активными делами. Кроме того, порция не должна быть слишком большой, так как опять же, это может помешать дальнейшим играм.

Что дать ребёнку на полдник?

Итак, какие именно продукты можно подать на детский полдник? Что касается фруктов, то их можно предложить чаду как в свежем виде, так и в виде какого-нибудь десерта или пюре. Если вести речь о кисломолочных продуктах (кстати, кальций усваивается лучше именно во второй половине дня, а именно вечером и даже ночью), то можно дать творог (если малыш не любит его, то ванилин и фрукты помогут улучшить вкус), йогурт или кефир (опять же, например, с ягодами). Также прекрасный вариант – запеканка (творожно-фруктовая, манная, овсяная и так далее). Если в течение дня ребёнок не ел овощи, то их в виде салата можно предложить на полдник. А чтобы организм чада получил порцию энергии до вечера, можно подать, например, ватрушку, крекеры, сырники, печенье или что-то подобное. Запить пищу малыш может, например, соком, компотом или морсом. Также можно приготовить кисель, вариантов рецептов которого существует великое множество. Не стоит забывать украшать блюда, так как это возбудит аппетит крохи и поднимет его настроение. Детская еда должна быть вкусной, красивой и, конечно, полезной.

Меню