Чем занять ребёнка дома 5 лет

Чем занять ребенка 2-5 лет, как организовать досуг

Досуг ребенка – очень важный вопрос, периодически встающий перед всеми без исключения родителями. Некоторые детки способны часами самостоятельно развлекать себя игрушками, однако даже в этом случае нельзя отрицать важность родительского внимания. Обычные прогулки на детской площадке – зачастую это все, на что хватает воображения молодых родителей, а ведь малышам требуются и другие виды физической и познавательной активности.

Досуг ребенка зимой

Многие родители считают, что зимой организовать интересный досуг для детей на улице не представляется возможным, однако, это совсем не так. Зимой можно научить малыша кататься на лыжах, отправиться с ним в парк зимних развлечений и покататься там на санках или ватрушках, а также построить огромный замок из снега, слепить смешного снеговика, поиграть в настоящую войну снежками или просто погулять по прекрасному заснеженному лесу.

Выбирая, чем занять ребенка 3 лет, родителям стоит вспомнить о замечательных детских представлениях, которые идут во множестве театров, особенно в преддверии новогодних праздников. Зимой также можно сходить в кинотеатр на детский мультфильм или посетить фитнес-центр с оборудованным в нем детским залом.

К числу интересных зимних развлечений, которые помогут родителям определиться, чем занять ребенка 2 лет, можно отнести познавательные уличные игры, которые понравятся всем без исключения малышам, ведь им всегда интересно все новое. Можно поиграть в «следопытов», изучая различные следы, оставленные на снегу людьми, животными и машинами. Можно взять из дома бутылку с водой, в которой предварительно разведена акварельная краска и устроить увлекательный урок рисования на снежной поверхности. А можно попросить малыша взять немного снега с улицы домой, чтобы показать, как в теплой комнатной атмосфере он превратится в воду. Вариантов, чем занять ребенка на улице зимой, на самом деле множество.

Ребенок 5 лет

5 лет ребенку – один из самых важных периодов в жизни: это заключительный год в детском саду, предваряющий возраст похода в школу. Ребенок за прошедшие годы значительно вырос, многому научился, и сейчас активно применяет приобретенные навыки. Именно в период 5-6 лет происходит, так сказать, базовое становление малыша как личности, прорабатываются основные аспекты его личностного «Я»: по данным многих источников, сейчас закладывается около 90% основных черт характера и личности ребенка. Теперь с ним можно разговаривать и вести себя практически на равных: кроха все видит и все понимает. И то, каким он вырастет, во многом будет зависеть от поведения родителей, от атмосферы и традиций в семье, от отношения мамы с папой между собой и к своему уже теперь почти взрослому чаду.

Сколько ест ребенок в 5 лет

Сохраняется и режим питания ребенка в 5 лет – в том же виде, какой практиковался в 4 года. Малыш все так же должен принимать пищу 4 раза в день с промежутками в 4 часа – для полного ее переваривания и усвоения. Пятилетние дети едят уже почти все наравне со взрослыми, единственно, что следует пока не знакомить ребенка с грибами (в идеале, грибы не стоит давать детям до 6 лет), а также не давать крохе соленые или острые блюда, которые негативно сказываются на пищеварительной системе.

Многие родители к 5 годам уже не так тщательно следят за тем, как, когда и чем питается их малыш. А делать этого совершенно нельзя – от организованного питания во многом зависит здоровье и самочувствие ребенка.

Нередко родители фиксируют отказ ребенка от еды в определенное время, в таком случае, необходимо проследить, не имел ли место «перекус» накануне, например, обеда во время игры во дворе. Так, «перехваченный» пирожок, печенье, конфета снижают аппетит и приводят к тому самому отказу от еды. Это же касается сладких фруктовых соков и других напитков, которые пьет ребенок вместо воды, потому, лучше для утоления жажды в промежутках между кормлениями давать малышу несладкий чай или простую воду.

Если говорить о суточной норме калорий, которая положена ребенку в 5 лет, она составляет приблизительно 1700-2000 килокалорий. При этом следует так организовать режим питания, чтобы основную часть – 40% энергетической ценности – ребенок получал на обед. В то же время, на завтрак и ужин отводится по 25%, на полдник – 10% из общего количества положенных калорий. Кстати, если вспоминать суточную потребность в отдельных питательных веществах, то в 5 лет малыш за день должен потребить 60-65 г белка, столько же жира и 220-250 г углеводов.

Ежедневно малышу положено мясо – лучше давать его в первой половине дня или на обед, когда активно совершаются пищеварительные процессы, продукт лучше усваивается и не задерживается в желудке. Обязательными в рационе ребенка остаются молочные продукты, а также творог. Пару раз в неделю – рыба, через день – яйца. И, конечно же, каждый день в питании ребенка необходимы овощи и фрукты. Причем положены ребенку как приготовленные блюда из овощей, так и овощи в свежем виде, фрукты же можно добавлять в творог, варить кисели и компоты и, опять-таки, кормить ребенка фруктами свежими.

Обед: 150 мл зеленого борща на мясном бульоне + 120 г макарон с 100 г мясной подливы + 50 г салата из помидор с огурцами + 150 мл компота;

Случается, что детки не хотят есть те или иные продукты и блюда, в этом случае, кормить их насильно не советуют – лучше выяснить, чем вызван отказ малыша от еды. Случается, что не хочет кроха кушать ту или иную пищу, «подражая» сверстникам в детском саду и будучи уверенным, что «это не вкусно». Нужно объяснить ребенку, что он ошибается, что на самом деле продукт очень вкусен и полезен, попробовать подать его в «новом» виде, украсив блюдо, чтоб заинтересовать ребенка.

Ребенок в 5 лет: родителям на заметку

Поскольку малыш в 5-летнем возрасте начинает какое-то время проводить за письменным столом, нужно обязательно подобрать стол, который будет удобен для ребенка. Так, при выборе стола необходимо учитывать рост малыша – ноги крохи должны доставать до пола, а спина при сидении оставаться ровной.

В 5 лет малыш все так же нуждается в ласке и заботе, стремится к общению и знаниям. Потому не стоит отмахиваться от малыша, если он чем-то интересуется и задает разнообразные вопросы, мотивируя известной присказкой «подрастешь – узнаешь». Во-первых, ребенок вполне заслуженно может подумать, что родителям до него нет дела, а во-вторых, совсем через несколько лет кроха просто может потерять интерес к тому, что сейчас его так занимает. И вина в этом будет лежать, в первую очередь, на родителях.

Важно в этом возрасте следить за соблюдением ребенком гигиены полости рта: два раза в сутки малыш должен чистить зубы с использованием фторсодержащей пасты, регулярно следует водить кроху на профилактический осмотр к стоматологу.

Если мама или папа пользуются автомобилем, в нем обязательно должно быть предусмотрено детское кресло и ремни безопасности. Ребенок все больше времени проводит на улице, так вот не стоит позволять ему играть без присмотра взрослых. В то же время, следует научить ребенка, что с незнакомыми людьми на улице никогда нельзя никуда уходить. Кроме того, объяснить, что при отсутствии в доме взрослых нельзя открывать дверь, если в нее звонят, и поднимать трубку при телефонном звонке.

Массажные процедуры полезны любому человеку, и не менее полезны маленьким деткам. Детский массаж, при правильном его проведении, оказывает как профилактическое, так и лечебное действие,...

Иммунная система выполняет в организме человек одну из важнейших функций — защищает его от посягательства вредных микроорганизмов, как-то бактерий или вирусов, и борется с их «провокациями...

Если вы хотите растить здорового и крепкого малыша, без зарядки не обойтись, утверждают специалисты. И начинать заниматься с крохой можно уже с 6 месяцев. Физические упражнения укрепляют...

  Герпес – это наиболее распространенное вирусное заболевание. 90% населения Земли являются носителями этого вируса, но он находится в...

На протяжении последних лет назначение детям глицина стало очень популярной практикой. Одни родители довольны препаратом и советуют его своим...

   Неприятный запах изо рта – не только взрослая проблема. Часто мы наблюдаем это явление и у своих детишек. И конечно же внимательных...

-->Чем занять ребенка в дороге-->

Поездка с детьми, внуками, любимыми племянниками или друзьями может быть веселой и запоминающейся. В дороге, чтобы не скучать, вы можете воспользоваться DVD-плеером, играми на телефоне, планшете или ноутбуке. Но если вы думаете, чем занять ребенка в дороге, чтобы это время было еще и интересным, можете воспользоваться следующими советами:

Отправляясь в дорогу с детьми, возьмите с собой компакт-диски с любимой музыкой ребенка. Также можно заранее скачать детские песенки, песенки про лето, сказки и загрузить их в МР3-плеер. Не забудьте и про колыбельные, которые помогут ребенку заснуть.

 2. Возьмите с собой книги. Лучше выбрать те, которые вы еще не читали ребенку. Книги могут быть о путешествиях, чтобы вызвать у ребенка больший интерес к поездке.

 3. Сейчас очень большое разнообразие печатных игр для детей разного возраста. Выберите несколько подходящих для вашего ребенка и возьмите с собой в дорогу. Есть печатные игры с персонажами из любимых детских мультфильмов и много других веселых и занимательных игр – с таким ассортиментом вам будет, чем занять ребенка в дороге.

 4. Подготовьтесь заранее. Игры лучше всего сложить в отдельную папку, чтобы вы могли достать их в любой момент, когда они понадобятся. Возьмите также те  игры и занятия, которые обычно способны увлечь ребенка надолго, например: альбом или бумагу для рисования, мелки, карандаши, трафареты, небольшие книжки, наклейки. Для того чтобы все эти предметы были в одном месте, можно воспользоваться обычными файлами и папкой-скоросшивателем.

 5. Возьмите с собой карту или атлас. Отметьте на карте свой маршрут, места ваших остановок, достопримечательности. Во время поездки вы вместе с детьми можете отслеживать свой путь. Это отличный способ научить ребенка чтению карт.

Возьмите с собой что-то новое (игру, игрушку, книжку) — то, что ребенок еще не видел, с чем не знаком. И если вдруг в пути ребенку станет скучно, вы легко сможете его этим новым заинтересовать.

 8. Запланируйте остановки так, чтобы у детей была возможность поиграть в подвижные игры с мячом или просто немного побегать подальше от дороги.

 9. Во время длительной поездки периодически меняйте свое местоположение. Садитесь на заднее сидение вместе с детьми. Так вам удобнее будет почитать книжки, поделиться впечатлениями, поговорить о достопримечательностях и просто обнять малышей.

 10. Если вам предстоит дальняя дорога с совсем маленькими детьми, возможно, вам подойдет вариант начать путешествие ночью. Самое главное, чтобы вы перед поездкой хорошо отдохнули и смогли безопасно ехать ночью.

 11. Если вы отправляете своих детей в поездку с бабушками, дедушками или другими близкими родственниками, убедитесь в том, чтобы у ребенка были с собой его любимые вещи, игрушки, а взрослые знают, чем накормить ребенка, чем он любит заниматься, его предпочтения.

Меню