Физическое развитие ребёнка 10 лет

Развитие ребенка 10 лет

Ребенок 10 лет стоит на пороге подросткового возраста и ведет себя все более подобающе. Он уже и ростом выше и, возможно, испытывает изменения, вызванные половым созреванием. Он принимает на себя больше ответственности за свои поступки, самостоятельно справляется со многими вещами и не требует особого родительского надзора.

Десять лет – возраст противоречий. Ребенок может выглядеть и вести себя как взрослый, но иногда может вести себя как дитя. Не редко он может просить не обнимать его в общественных местах, а дома не слезать с шеи. Хоть он и более независим, чем когда-либо, ему иногда нужна помощь в организации и поддержке дневного графика.

Диета. Десятилетний ребенок питается также, как и раньше. Если ему было разрешено употреблять фастфуд и сладкие напитки, то они и по-прежнему присутствуют в его рационе. А если он привык к здоровому сбалансированному питанию, то и по-прежнему будет наслаждаться здоровой пищей.

Дело ваше. Можем лишь посоветовать отдать приоритет здоровым и питательным блюдам дома (с необходимым количеством питательных веществ, клетчатки и витаминов) и ограничить вредные чипсы, газировку и конфеты. Не менее важно научить ребенка правильно питаться в школе, а лучше упаковывать обеды самому.

Ребенок может проявлять повышенный аппетит, это значит, что случился всплеск роста. Сегодня он готов съесть лошадь, а завтра он может клюнуть пару раз за день и все.

Сон. Дефицит сна сказывается на учебе в школе, на концентрации. Телевизор, видеоприставка и компьютер отнимают драгоценные минуты сна. Отдых влияет на общее состояние ребенка, его настроение. Убедитесь, что он достаточно отдыхает и обеспечьте все для этого.

Домашние хлопоты. Ребенок обычно гордится своей работой по дому. Он может стирать, мыть посуду, заботиться о домашних животных. Можно привлекать его к  покупке продуктов и показывать, как вести финансовый учет. Это пригодится для экономии и управления деньгами.

Психологическое развитие ребенка в 10 лет

Десятилетний ребенок развивается не только физически, но и психически, эмоционально. Особенно подвержены эмоциональному потрясению девчонки, которые созревают раньше. Это и волнение, и тревога, и даже смущение.

Имея сильное чувство уверенности в себе и своих силах, ребенок сможет находить решение в сложных жизненных ситуациях. Вряд ли он поддастся влиянию других детей и будет делать то, чего ему не хочется (вандализм, хулиганство).

Порой можно удивляться, когда десятилетний ребенок ведет себя как взрослый. В этом возрасте у него такие языковые навыки и знания, что он может сформулировать продуманные и организованные мысли, выразить мнение, как выражают его взрослые. Поэтому в его компании будет интересно, так как это хороший собеседник. Но все равно он еще ребенок, который хочет бегать, прыгать и играть.

Чтение и письмо. Навыки чтения уже вышли за рамки обучения, и большинство детей наслаждается более сложной литературой. Они узнают все больше трудных непонятных слов. Их логика способствует написанию сочинений и выражению мыслей и критики на бумаге.

Новый год – новые предметы и все более сложные задачи. Ребенок будет использовать такие ресурсы для сбора информации, как библиотека и Интернет. Кстати, его радует не только самостоятельный сбор информации и исследования, а и совместная работа с родителями. И, конечно же, признание его трудов, похвала.

«Физическое развитие детей дошкольного возраста»

Жизнь в городе, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаточная двигательная активность, недостаток свежего воздуха, к сожалению, самым неблагоприятным способом оказывают воздействие на детский организм. Поэтому так важно уделять большое внимание физической культуре. Занятия физической культурой активизируют иммунитет, повышают сопротивляемость детского организма к различного рода заболеваниям.

Дошкольный возраст является важнейшим этапом в физическом развитии ребенка. Именно в это время интенсивно формируется и происходит становление важнейших систем организма. Ребенок в это время продолжает прибавлять в весе и расти (хотя и не так быстро, как после рождения), поэтому стоит уделить внимание привитию элементарных гигиенических навыков, формировать двигательную активность, а также проводить с детьми всевозможные закаливающие процедуры. Важно помнить, что все недочеты и пробелы в физическом развитии ребенка в дальнейшем исправить намного трудней, чем сформировать их изначально.

Двигаясь динамично, ребенок развивает упорство и волю в преодолении трудностей, познает окружающую действительность, учится быть самостоятельным. Физическая активность помогает малышу снять нервное перенапряжение и позволяет детской психике работать уравновешенно и гармонично.

В возрасте 6 лет у ребенка формируются первые мышцы, он становится значительно подвижным и выносливым. Полноценность физического развития ребенка в этом возрасте зависит от владения им разнообразными движениями. Нам, взрослым, необходимо по мере возможностей разнообразить двигательный опыт детей. При этом необходимо учитывать уровень готовности детского организма к разнообразным физическим нагрузкам.

Не стоит забывать, что костная система дошкольника очень подвижна и хрупка, поэтому необходимо следить за правильной осанкой ребенка во время занятий, а также за положением его тела во время ночного и дневного сна.

Известно, что систематические занятия физической культурой повышают иммунитет детей, что впоследствии повышает сопротивляемость организма к различным инфекционным и простудным заболеваниям. Поэтому так важно с самого раннего возраста приучать детей принимать воздушные и солнечные ванны, систематически проводить всевозможные водные процедуры. Только выполняя все эти условия о бесконечные простудные заболевания останутся в прошлом.

Общее самочувствие, работа легких и эндокринной системы, сердца и сосудов, пищеварения и функций теплообмена значительно улучшатся, если ребенок будет уделять двигательной активности и спорту не менее двух часов в день.

Помимо специальных комплексов упражнений не стоит забывать о столь любимых ребятами подвижных играх. Важно помнить, что даже в самую любимую игру детям надоест играть, если играть в нее постоянно. Никогда не бойтесь осваивать новые игры. Используйте разнообразные материалы: обручи, кегли, скамеечки, кубики и т. п. Все это поддерживает интерес к игре и вносит разнообразие, а также помогает усложнить двигательные задания.

Ребенок 3 – 7 лет в силу возрастных особенностей довольно активен и подвижен. Поэтому обеспечивая дошкольнику физическое развитие, нет необходимости стимулировать его активность. Достаточно лишь направить ее в нужное русло. Очень важно грамотно подобрать комплекс физических упражнения таким образом, чтобы малышу были интересны занятия. Для здоровья ребенка в этом случае важно, чтобы занятия спортом не носили изнурительный характер. Для того, чтобы обеспечить правильное физическое развитие дошкольника необходимо помнить, что физкультура предпочтительнее спорта, по крайней мере, в возрасте до шести лет.

Тарасова Т.А. «Контроль физического состояния детей дошкольного возраста». Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ. – М., 2005.

Физическое развитие ребенка 3 лет

Каждый год в жизни  маленького ребенка является уникальным, не похожим на другие. Период физического развития ребенка 3 лет отличается переломными изменениями, как в психологическом, так  и в физическом развитии. Дети такого периода развития начинают открыто демонстрировать  свою индивидуальность, заявлять свое «Я», что часто выражается в капризах  и недовольствах.

Изменения, наступившие в характере трехлетнего  малыша можно сравнить с кризисом, происходящим в подростковом возрасте. Ребенок начинает  хорошо говорить, становится общительным и старается задавать много вопросов. Многие взрослые начинают его дразнить любопытным почемучкой. Это происходит от того, что, не зная сущности многих явлений и предметов, малыш усложняет свою речь сложными и неизвестными словами. Только понимание, терпение и большая любовь со стороны родителей поможет правильно и быстро преодолеть первый сложный период.

Физическое развитие ребенка 3 лет происходит не так стремительно, как в первые два года жизни. Мальчики трехлетнего возраста весят около тринадцати-шестнадцати килограмм, а девочки всего на пол килограмма больше. Показатель  роста  мальчиков и девочек составляет девяносто девять сантиметров.

Координация движения в данный период не вызывает опасений со стороны родителей. Малыши просто не могут сидеть на одном месте. Им нужно много бегать, прыгать или залазить на высоту без страха. Трехлетний непоседа везде перелезет, пролезет и пройдет без всяких препятствий. А для  развития концентрации внимания отлично подойдет велосипед. Он просто необходим, так как дает возможность выполнять два действия одновременно и руками, и ногами.

Конечно, при таком образе жизни не обойтись без полноценного и витаминизированного питания для малыша. Благо, что физическое развитие ребенка 3 лет позволяет самому крохе отлично работать ложкой или вилкой, а также неплохо различать вкусы по душе.

Малыш в три года достаточно хорошо владеет речью, старается строить сложные предложения, употребляя как прилагательные, так и наречия. В этот период его притягивают самые разнообразные картинки. Дети с удовольствием их рассматривают, запоминают имена названий и любимых героев в сказках. В детской игре со сверстниками появляются коллективные варианты с ролевыми  составляющими. Также вашему малышу очень нравится лепить, рисовать карандашами и играть в кубики. Начинается осмысленное понимание слова можно и нельзя.

Физическое развитие ребенка 3 лет позволяет с небольшой помощью или практически самостоятельно одеваться, хорошо застегивать и расстегивать пуговицы, пользоваться носовым платком, расческой или  салфеткой.

Возраст три года - это когда в компании сверстников ребенку намного интереснее, чем в кругу родителей. Кидание мячика или катание на качели уже не так привлекает внимание вашего крохи, как  игры с логическим смыслом. Правильный подход родителей в этом возрасте, с  использованием чтения сказок, рассказов, логическо-тематических  игр поможет избавить вашего малыша от ненужных капризов и воспитать в нем доброту, самостоятельность и волю.

Ну а самое главное для правильного физического развития ребенка 3 лет, конечно, соблюдение режима дня с комплексом физических  упражнений  и полноценным питанием. Обязательно соблюдайте требование, чтоб ваш малыш спал ночью не менее одиннадцати часов и днем, не менее полутора часов. Спать нужно, укладываться около девяти вечера. Перед сном хорошо проводить водные процедуры.

Ну а для полноценного формирования личности ребенку как в три года, так и в любом другом возрасте просто необходимо умелое руководство со стороны родителей, любовь, забота и понимание. Помните про эти нехитрые правила, и все у вас с малышом будет замечательно.

Меню